Hombros (deltoides)

Tu búsqueda para "Hombros (deltoides)" dio 27 resultados. Viendo 1 - 10 de 27

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Estiramiento lateral de brazos con banda
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30 de Nov de 2007

Estiramiento de espalda con banda. Fácil de realizar.

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Sentadillas modificadas con banda elástica
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28 de Nov de 2007

Sentadillas más difíciles con banda elástica.

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Estiramiento del antebrazo con banda elástica
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28 de Nov de 2007

Estiramiento de hombros, espalda superior y triceps.

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Estiramiento frontal de brazos con banda
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28 de Nov de 2007

Ejercicio simple para estirar la espalda, hombros y triceps.

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Estiramiento de triceps por arriba con banda
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26 de Nov de 2007

Ejercicio difícil, pero excelente para trabajar los hombros y el triceps.

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Elevación lateral de brazos con banda elástica
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23 de Nov de 2007

Excelente ejercicio para el antebrazo y los hombros.

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Elevación vertical de los brazos con banda
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22 de Nov de 2007

Excelente ejercicio para trabajar los hombros y el trapecio.

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Elevación frontal de brazos con banda
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22 de Nov de 2007

Ejercicio sencillo con banda para trabajar los triceps.

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Rotación hacia arriba de brazos con banda
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21 de Nov de 2007

Excelente ejercicio para trabajar los hombros y la articulación de rotación del hombro.

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Elevación frontal e individual del brazo con banda elástica
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19 de Nov de 2007

Ejercicio sencillo con banda para trabajar los deltoides frontales (hombros).

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