Cuádriceps

Tu búsqueda para "Cuádriceps" dio 14 resultados. Viendo 1 - 10 de 14

anterior12próximo

Ejercicio de doblar las piernas con bola grande
star ratingstar ratingstar ratingstar ratingstar rating1 Votos
26 de Dec de 2007

Ejercicio simple del muslo interior para acostumbrarte a mover la bola grande.

Ver ejercicio
Sentadillas con banda
star ratingstar ratingstar ratingstar ratingstar rating1 Votos
28 de Nov de 2007

Versión modificada de las sentadillas.

Ver ejercicio
Sentadillas modificadas con banda elástica
star ratingstar ratingstar ratingstar ratingstar rating0 Votos
28 de Nov de 2007

Sentadillas más difíciles con banda elástica.

Ver ejercicio
Postura del genio
star ratingstar ratingstar ratingstar ratingstar rating0 Votos
13 de Nov de 2007

Ejercicio diseñado para trabajar la espalda, los tendones y los muslos.

Ver ejercicio
Grupo muscular: Cuádriceps
Equipo: Alfombra de ejercicios
Secciones: Estiramientos
Patadas en tijera
star ratingstar ratingstar ratingstar ratingstar rating0 Votos
17 de Jul de 2007

Versión intensificada del ejercicio sentado de patada en tijera

Ver ejercicio
Ejercicio de flexiones modificado
star ratingstar ratingstar ratingstar ratingstar rating0 Votos
17 de Jul de 2007

Versión sencilla de las flexiones, que trabaja un conjunto adicional de músculos.

Ver ejercicio
Patadas en tijera modificada
star ratingstar ratingstar ratingstar ratingstar rating0 Votos
17 de Jul de 2007

Excelente ejercicio para trabajar los abdominales.

Ver ejercicio
Patadas en tijera tumbado
star ratingstar ratingstar ratingstar ratingstar rating0 Votos
17 de Jul de 2007

Este ejercicio puede suponer un desafío para aquellos con menos flexibilidad, pero es perfecto para trabjar los abdominales.

Ver ejercicio
Estiramiento de cuadríceps
star ratingstar ratingstar ratingstar ratingstar rating0 Votos
03 de Jul de 2007

Este ejercicio se centra en trabajar los cuadriceps. Excelente para realizar antes y después de actividades deportivas.

Ver ejercicio
Grupo muscular: Cuádriceps
Equipo: Ninguno
Secciones: Estiramientos
En cuclillas (sin peso)
star ratingstar ratingstar ratingstar ratingstar rating0 Votos
02 de Jul de 2007

Excelente ejercicio para fortalecer las piernas y los glúteos. Las cuclillas es un ejercicio que trabaja muchos músculos.

Ver ejercicio
Grupo muscular: Glúteos, Cuádriceps
Equipo: Ninguno
Secciones: Pliométricos

Ordenar por: Lo más nuevo | Top Calificados | A-Z | Volver a buscar

anterior12próximo








Deutsch Fitness Deutsch Fitness Forum Espanol Foro Italiano Italiano Forum Forum Francais Forum Francais Forum Francais Forum Francais Diet Plan BodyBuilding Training 中文 中文 Sport & Fitness
Deutsch Fitness Deutsch Fitness Forum Español Fitness Italiano Fitness Italiano Fitness Forum Français Fitness Français Fitness Türkçe Fitness Türkçe Fitness Weight Loss Forum BodyBuilding Fitness Forum 中文 Fitness Sport and Fitness