Dorsales

Tu búsqueda para "Dorsales" dio 14 resultados. Viendo 1 - 10 de 14

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Pase triangular con la bola grande
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20 de Dec de 2007

Versión simplificada del ejercicio de pasarse la bola por encima del cuerpo

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Estiramiento de piernas junto con abdominales usando bola
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13 de Dec de 2007

Excelente ejercicio tanto para glúteos como abdominales.

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Contracción de rodillas con brazos usando la bola
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12 de Dec de 2007

Ejercicio simple de abdominales usando la bola.

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Contracción abdominal con los brazos extendidos usando bola
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11 de Dec de 2007

Ejercicio de abdominales más popular con bola grande.

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Estiramiento sentado con banda elástica
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04 de Dec de 2007

Excelente ejercicio con banda que se realiza sentado.

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Estiramiento lateral de brazos con banda
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30 de Nov de 2007

Estiramiento de espalda con banda. Fácil de realizar.

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Ejercicio de mancuerna con banda elástica
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20 de Nov de 2007

Versión modificada del ejercicio de mancuerna.

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Elevación pegada de los brazos con banda
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20 de Nov de 2007

Versión modificada del ejercicio de elevación vertical de brazos.

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Ejercicio de mancuernas
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23 de Jul de 2007

Excelente ejercicio para la espalda.

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Estiramiento lateral 2
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20 de Jul de 2007

Excelente ejercicio de estiramiento de los oblicuos.

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