Peso libre

Tu búsqueda para "Peso libre" dio 16 resultados. Viendo 1 - 10 de 16

anterior12próximo

Elevación de mancuernas con los antebrazos
star ratingstar ratingstar ratingstar ratingstar rating0 Votos
23 de Jul de 2007

Ejercicio de mancuernas que trabaja los antebrazos.

Ver ejercicio
Grupo muscular: Antebrazos
Equipo: Peso libre
Secciones: Entrenamiento de Resistencia
Elevación frontal de brazos con mancuernas
star ratingstar ratingstar ratingstar ratingstar rating3 Votos
23 de Jul de 2007

Ejercicio sencillo para trabajar los hombros (deltoides frontales).

Ver ejercicio
Ejercicio de mancuernas para los hombros
star ratingstar ratingstar ratingstar ratingstar rating2 Votos
23 de Jul de 2007

Ejercicio sencillo para trabajar los hombros.

Ver ejercicio
Grupo muscular: Traseros
Equipo: Peso libre
Secciones: Entrenamiento de Resistencia
Ejercicio de mancuernas paro los triceps
star ratingstar ratingstar ratingstar ratingstar rating1 Votos
23 de Jul de 2007

Ejercicio sencillo para los triceps.

Ver ejercicio
Grupo muscular: Antebrazos, Tríceps
Equipo: Peso libre
Secciones: Entrenamiento de Resistencia
Ejercicio de mancuernas
star ratingstar ratingstar ratingstar ratingstar rating0 Votos
23 de Jul de 2007

Excelente ejercicio para la espalda.

Ver ejercicio
Estiramiento lateral de mancuerna
star ratingstar ratingstar ratingstar ratingstar rating0 Votos
23 de Jul de 2007

Este ejercicio se centra en los músculos flectores de cadera.

Ver ejercicio
Sube biceps con Mancuernas
star ratingstar ratingstar ratingstar ratingstar rating0 Votos
19 de May de 2007

Este ejercicio se centra en los músculos de los bíceps, así como en los de la espalda y los abdominales.

Ver ejercicio
Grupo muscular: Bíceps
Equipo: Peso libre
Secciones: Entrenamiento de Resistencia
Giros de mancuernas en martillo
star ratingstar ratingstar ratingstar ratingstar rating0 Votos
19 de May de 2007

Este ejercicio se centra en trabajar principalmente los biceps y los antebrazos.

Ver ejercicio
Grupo muscular: Bíceps
Equipo: Peso libre
Secciones: Entrenamiento de Resistencia
Elevación de mancuernas con los hombros
star ratingstar ratingstar ratingstar ratingstar rating2 Votos
19 de May de 2007

Este ejercicio se centra en trabajar los hombros.

Ver ejercicio
Elevación de mancuernas lateral
star ratingstar ratingstar ratingstar ratingstar rating2 Votos
19 de May de 2007

Este ejercicio se centra en trabajar los deltoides laterales (hombros).

Ver ejercicio
Grupo muscular: Antebrazos, Laterales
Equipo: Peso libre
Secciones: Entrenamiento de Resistencia

Ordenar por: Lo más nuevo | Top Calificados | A-Z | Volver a buscar

anterior12próximo








Deutsch Fitness Deutsch Fitness Forum Espanol Foro Italiano Italiano Forum Forum Francais Forum Francais Forum Francais Forum Francais Diet Plan BodyBuilding Training 中文 中文 Sport & Fitness
Deutsch Fitness Deutsch Fitness Forum Español Fitness Italiano Fitness Italiano Fitness Forum Français Fitness Français Fitness Türkçe Fitness Türkçe Fitness Weight Loss Forum BodyBuilding Fitness Forum 中文 Fitness Sport and Fitness