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El equipo correcto para Nordic Walking

El equipo correcto para Nordic Walking

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Alexander Grasshof, 17 de October de 2017

Millones de personas practican ya el Nordic Walking en todo el mundo. Según los expertos esta tendencia aumentará en los próximos años. Entra en la nueva “moda”, pero bien equipado


Fitness.com Exercises

Este ejercicio se puede hacer en el gimnasio o en casa. - Ver detalles

Equipo:

Grupos Musculares: Antebrazos, Laterales

Secciones:


Recetas de Fitness.com

Minestrone de papa con alubias Borlotti

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En las próximas semanas publicaremos otra vez muchas recetas interesantes para los practicantes del fitness, son recetas que aprendimos de cocineros y los hotels Iohas. Empezemos con un guisado como Dios manda para el otoño y invierno , estamos hablando de la minestrone de papa con alubias Borlotti.

Información nutrimental

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Herramientas

Fit-o-Meter

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Pon a prueba tu condición física ¡en tal sólo 5 minutos!

BMI Calculator

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BMI mide la “gordura” o “delgadez” de una persona simplificándola en dítgitos.

BMR Calculator

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Basal Metabolic Rate (BMR) es la cantidad de energía gastada mientras estamos en completo reposo

Cambia tu rutina de entrenamiento. Investigaciones indican que el cuerpo es capaz de adaptarse a un entrenamiento regular después de 4-6 semanas.

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