Ayuda del IMC
El IMC es un indicador de la grasa corporal en el cuerpo, que está relacionado con la probabilidad de contraer enfermedades. El valor es válido tanto para hombres como para mujeres, pero tiene algunas limitaciones:* Puede sobreestimar la grasa corporal en atletas y otros deportistas que tienen una cierta masa muscular.
* Puede subestimar la grasa corporal en personas de edad avanzada y en otras que han perdido mucha masa muscular por alguna enfermedad.
Usa la calculadora IMC o las tablas para estimar tu grasa corporal. El valor del IMC significa lo siguiente:
| IMC | |
|---|---|
| Delgadez Extrema | 18.5 |
| Normal | 18.5 - 24.9 |
| Sobrepeso | 25.0 - 29.9 |
| Obesidad | 30.0 y por encima |
