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Galletas navideñas: barritas de nuez

Galletas navideñas: barritas de nuez

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  • Las galletas no son de ninguna manera un alimento sano pero come on , ¡la Navidad está por llegar! ¡Atrévete a comerte una!
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Esta receta viene de la Escuela de Cocina Meridian en Hamburgo. MeridianSpa mantiene varios Clubs de Wellness y Fitness en Hamburgo, Kiel y Berlín. En Hamburgo hay una escuela de...

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Temporada de barbacoa: steak de costillas de cordero con ensalada de garbanzos

Temporada de barbacoa: steak de costillas de cordero con ensalada de garbanzos

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La carne de cordero es magra. El cordero se cría siempre afuera, con una dieta pobre en grasas y rica en proteínas.

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Lubina – Loup de Mer – en salsa curry con limón

Lubina – Loup de Mer – en salsa curry con limón

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  • o contiene casi nada de grasa, pero bastantes proteínas, ácidos grasos Omega3, fósforo para aumentar la capacidad mental, trazas de flúor y yodo para el crecimiento y los huesos.
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Por mero y se me pasa y hubiera recurrido a mis pescados preferidos como el bacalau y atún. Estos pescados se preparan en el sartén y pensé que también la lubina se puedría preparar...

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Tiempo de Preparación 25 mins 2 porciones platos
Pescado – Fitness: atún con ensalda de jitomate y naranja

Pescado – Fitness: atún con ensalda de jitomate y naranja

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Si prefieres la calidad Sushi, entonces no debes freír los steaks totalmente, puedes dejar el atún un poco rojo en la mitad. Sólo 150 gr. por ración ya que el atún en steak es del...

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Muffins fitness desde el equinoccio NYC

Muffins fitness desde el equinoccio NYC

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Es un buen refrigerio, un bonito souvenir cuando uno ha viajado con amigos. Muy práctico para los solteros (as) , los muffins se pueden congelar sin ningún problema y descongelar...

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Postre danés

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Arroz con almendras (6 porciones), tiempo de preparación : aprox. 30 min.

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Tiempo de Preparación 30 mins Tiempo 0 mins

Melomakarona

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Remolacha roja

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La remolacha no sólo sirve para acompañar las ensaladas, sino también para cocerla y comerla aparte.

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Arroz con almendras

Arroz con almendras

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Prepara un arroz con almendras, el típico postre danés

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Tiempo de Preparación 0 mins Tiempo 30 mins 6 platos

Galletas de vainilla

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Disfruta de unas deliciosas galletas de vainilla como postre

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