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Cuántos alimentos tienen hidratos ocultos? Usa esta herramienta para buscar los hidratos que no se muestran en las etiquetas de tus comidas favoritas.

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Ensalada de judías y huevos
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Ensalada de judías y huevos

Esta comida tiene muy pocas grasas y es ideal para completar una comida o como tentempié (merienda o almuerzo).

Temporada de barbacoa: steak de costillas de cordero con ensalada de garbanzos
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Temporada de barbacoa: steak de costillas de cordero con ensalada de garbanzos

La carne de cordero es magra. El cordero se cría siempre afuera, con una dieta pobre en grasas y rica en proteínas.






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