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¡Corre campos y bosques enteros!

¡Corre campos y bosques enteros!

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Patrick Raabe, 16 de June de 2015

No falta quien lo diga y lo repita “el deporte es sano”, “te falta ejercicio, haz algo”, “camina para bajar de peso”. Este mensaje dirigido a los que se plantan en el sofá todo el día, es mal interpretado por otros,


Recetas de Fitness.com

Bacalau con verduras en curry

Información nutrimental

  • Calorías: 360
  • Proteinas: 36.0g
  • Hidratos de carbono: 22.0g
  • Grasas: 15.0g
Más valores
  • El pescado es una garantía de platillos ligeros.Yodo, flúor ,así como todas las grasas insaturadas y el omega 3 han contribuído a pulir la imagen del pescado de ser benéfico para la salud

Herramientas

Fit-o-Meter

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Pon a prueba tu condición física ¡en tal sólo 5 minutos!

BMI Calculator

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BMI mide la “gordura” o “delgadez” de una persona simplificándola en dítgitos.

BMR Calculator

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Basal Metabolic Rate (BMR) es la cantidad de energía gastada mientras estamos en completo reposo

Cambia tu rutina de entrenamiento. Investigaciones indican que el cuerpo es capaz de adaptarse a un entrenamiento regular después de 4-6 semanas.

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