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    <title>Fitness.com Recipes</title>
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    <description>Fitness.com Recipes</description>
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      <title><![CDATA[Tarta de Calabaza Light]]></title>
      <link>http://es.fitness.com/recipes/74/tarta_de_calabaza_light.php</link>
      <pubDate>Wed, 21 Nov 2007 00:0000 PST</pubDate>
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      <description><![CDATA[Es una alternativa ideal para darle uso a la calabaza. Puede servir como postre durante las Navidades!

1/2 Calabaza
50 gramos de leche condensada light
1/2 bote de claras de huevo
1 cucharada de nueces picadas
1 cucharada de genjibre
Molde para hacer tartas]]></description>
      <dc:creator>nikegirl24</dc:creator>
    </item>
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      <title><![CDATA[Patatas Fritas Dulces]]></title>
      <link>http://es.fitness.com/recipes/64/patatas_fritas_dulces.php</link>
      <pubDate>Mon, 01 Oct 2007 00:0000 PST</pubDate>
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      <description><![CDATA[Tentempi&eacute; sencillo de hacer y bajo en grasas

4 medias patatas dulces peladas
1 1/2 cucharadas soperas de aceite
1/4 tsp. paprika
1/2 tsp. sal
Pimienta]]></description>
      <dc:creator>nikegirl24</dc:creator>
    </item>
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      <title><![CDATA[Galletas de vainilla ]]></title>
      <link>http://es.fitness.com/recipes/82/galletas_de_vainilla.php</link>
      <pubDate></pubDate>
      <guid>http://es.fitness.com/recipes/82/galletas_de_vainilla.php</guid>
      <description><![CDATA[Disfruta de unas deliciosas galletas de vainilla como postre

250 gr de harina entera
200 gr de margarina
100 gr de almendras molidas finamente
50 gr. de miel
2 llemas de huevo
1 vaina de vainilla
Az&uacute;car en polvo]]></description>
      <dc:creator></dc:creator>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Arroz con almendras]]></title>
      <link>http://es.fitness.com/recipes/83/arroz_con_almendras.php</link>
      <pubDate></pubDate>
      <guid>http://es.fitness.com/recipes/83/arroz_con_almendras.php</guid>
      <description><![CDATA[Prepara un arroz con almendras, el t&iacute;pico postre dan&eacute;s

3/4 de litro de leche desnatada
90 gr. de arrorz
60 gr. de az&uacute;car
1 cucharada sopera de sherry
90 gr. de almendras peladas y partidas en pedazos y una almendra entera pelada
400 ml. de crema de bajo contenido de grasa]]></description>
      <dc:creator></dc:creator>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Remolacha roja]]></title>
      <link>http://es.fitness.com/recipes/84/remolacha_roja.php</link>
      <pubDate></pubDate>
      <guid>http://es.fitness.com/recipes/84/remolacha_roja.php</guid>
      <description><![CDATA[La remolacha no s&oacute;lo sirve para acompa&ntilde;ar las ensaladas, sino tambi&eacute;n para cocerla y comerla aparte.

2 &oacute; 3 remolachas
2 dientes de ajo
6 &oacute; 8 nueces
sal y pimienta negra]]></description>
      <dc:creator></dc:creator>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Melomakarona]]></title>
      <link>http://es.fitness.com/recipes/85/melomakarona.php</link>
      <pubDate></pubDate>
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      <description><![CDATA[

Para la pasta (40 porciones):
2 tasas de aceite de oliva
&frac34; tasa de jugo de naranja
&frac14; tasa de cognac
&frac34; de az&uacute;car
7-8 tasas de harina cernida
2 cucharaditas (al ras) de levadura en polvo
1 cuchardita (al ras) de sodio
500 gr de nueces partidas
canela
Jarabe para untar:
2 tasas de miel
2 tasas de az&uacute;car
2 tasas de agua]]></description>
      <dc:creator></dc:creator>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Postre dan&eacute;s]]></title>
      <link>http://es.fitness.com/recipes/86/postre_danes.php</link>
      <pubDate></pubDate>
      <guid>http://es.fitness.com/recipes/86/postre_danes.php</guid>
      <description><![CDATA[Arroz con almendras (6 porciones), tiempo de preparaci&oacute;n : aprox. 30 min.

3/4 de litro de leche desnatada
90 gr. de arrorz
60 gr. de az&uacute;car
1 cucharada sopera de sherry
90 gr. de almendras peladas y partidas en pedazos y una almendra entera pelada
400 ml. de crema de bajo contenido de grasa]]></description>
      <dc:creator></dc:creator>
    </item>
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