repente
New member
Buenas, esta es la pregunta que me pica de curiosidad, ya que me sería mas comodo.
¿Cuales son las contras de tomarte un batido de proteinas en vez a la media hora recomendada despues de entrenar, tomarsela a los 5 - 10 minutos?
Pienso que quiza no se aproveche tanto, o quiza el cuerpo utilize parte de esas proteinas para otra funcion diferente que la de alimentar al cansado musculo.
Expertos, que opinais?
Un saludo.
¿Cuales son las contras de tomarte un batido de proteinas en vez a la media hora recomendada despues de entrenar, tomarsela a los 5 - 10 minutos?
Pienso que quiza no se aproveche tanto, o quiza el cuerpo utilize parte de esas proteinas para otra funcion diferente que la de alimentar al cansado musculo.
Expertos, que opinais?
Un saludo.