manzana o pan integral?

[tininsino]

Que veis mejor en una dieta de definicion: una manzana mediana o pan integral? seria para acompañar platos sustituyendo al pan normal. Dar razones plis. Gracias.

 

[priestzero]

Que veis mejor en una dieta de definicion: una manzana mediana o pan integral? seria para acompañar platos sustituyendo al pan normal. Dar razones plis. Gracias.

Yo le veo mejor a la manzana ..
POrque el pan integral es lo mismo que el pan blanco.. solo que un poco mas sano.. _comorr_

 

[NeuraL]

manzana, por la razón que pienso que ya metes otros Hc (arroz,avena,pasta) y me chifla la fruta

PD: si eres el de la foto y con ese peso ya piensas hacer definición? yo engordaría un poco mas pero bueno...

 

[exarkun]

Yo le veo mejor a la manzana ..
POrque el pan integral es lo mismo que el pan blanco.. solo que un poco mas sano.. _comorr_

el pan integral no es lo mismo que el pan blanco pero un poco más sano,

 

[06marcos06]

el pan integral no es lo mismo que el pan blanco pero un poco más sano,

+1

Y al creador del hilo:

Come lo que quieras siempre que este dentro de las kcal diarias.

 

[Ignamen]

manzana,asi quitas un poco el mono de dulce.si algo e ganado haciendo definicion es pasion por la frutaa jaja

 

[Guss2]

+1

Y al creador del hilo:

Come lo que quieras siempre que este dentro de las kcal diarias.

+1 . palabras sabias ...

 

[miki_sin_mas]

Las dos cosas!!!
aunque mucho mas natural la manzana...eso si...te harias un sandwich con manzana??
Pues eso...como manzana y come pan integral, k no te va ha pasar nada hombre!!