fabian_622
Banned
cual es el musculo mas facil de entrenar?
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Joder pues yo sufro mucho haciendolas. Aunque si las haces sin sentir pues tampoco son duras (aunque poco efectivas)Jose Recinos dijo:abdominales sin lugar a duda
aß_mD dijo:para mi las patas ... ya sea cuadriceps, femoral o gemelo
massi dijo:Para mi biceps con pocas series ya los acribillas y no te cansa demasiado
fabian_622 dijo:NO JODAS LOs gemelos son los peores musculo jamas inventados