Esguinze en rodilla izquierda

pepeba15

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Buenas gente tengo 15 años y practico taekwondo y full-contact, la cosa es que todos los domingos por la tarde echamos un partido con los amigos y no calentamos ni nada jugamos en frió y iba corriendo y se me escucho crack y me tire al suelo me llevaron al hospital y el medico me dijo esto.


DIAGNOSTICO
ESGUINZE EN RODILLA IZQUIERDA
IMFLAMACION DE LIGAMENTO EXTERNO DE LA RODILLA IZQUIERDA.
PLAN:
-MANTENER TUBIGRIP DURANTE 7 DIAS.
PONER HIELO LOCAL
VOLTAREN TOMAR C78 POR 7 DIAS
NO DEBE REALIZAR ACTIVIDAD DEPORTIVA Y EDUCACION FISICA DURANTE 10 DIAS


E echo todo eso que me dijo reposo etc.Y llevo casi un mes y todavia tengo molestias y eso me mosquea.

A alguien le a pasado?, quiero saber si es normal.

Muchas gracias de antemano.
 
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