Mi papilla "sencilla" de avena (con fotos paso a paso)

[Asturies]

Hola!. estoy en volumen y he decidido colgar cómo me como la avena. ya que veo que hay gente que le cuesta mucho de comer. y a mi la verdad es que me queda buenísima.

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Necesitamos:

• 120 gr. de avena
• 250 ml de leche (desnatada,semi,entera...)
• batidora
• microondas
• cacao en polvo, miel, algun zumo, proteina en polov... (opcional)

Paso 1: echamos los 250 ml. de leche

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Paso 2: Los retiramos y metemos los 120 gr de avena.

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Paso 3: Los molemos con la batidora. removiendolos de vez en cuando para que no se queden los de abajo sin moler. (cuidado. porque salta mucho)

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Hasta que quede una textura así:

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Paso 4: Calentamos la avena 5 min. en el microondas. Hasta que hierva

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Paso 5: Vamos incorporando la avena poco a poco (no de golpe)

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Paso 6: Batimos. si queremos incorporamos lo que queramos

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Hasta que quede una textura así:

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(Si lo queremos más líquido echamos más leche). Es muy simple. pero queda buenísima.
Comentad y Opinad
Saludos.

 

[GaLeGuiÑo]

esta bien crack pero yo la hago similar pero en vez de meterla en el micro caliento la leche en una olla y luego le agrego la avena cuando este hirviendo remuevo hasta que se chupe la leche y a comer !!!

 

[Quique1]

esta bien crack pero yo la hago similar pero en vez de meterla en el micro caliento la leche en una olla y luego le agrego la avena cuando este hirviendo remuevo hasta que se chupe la leche y a comer !!!

+1 asturies si te comes las uñas se te pondran los dedos porros y te saldran uñeros XD

 

[NoHayCamino]

Fácil , sencillo y para toda la familia
Yo suelo mezclar la avena con 2 yogures de fresa y pá dentro _beber_

 

[unoodos]

gracias una buena idea

 

[gustaf31]

de puta madre, ya tengo desayuno

Gracias

 

[jonylopez50]

uffff la avena y como prepararla.... yo he probado de todo, bizcocho, tortitas, con yogures, batido, yo compro la del mercadona, pero creo que voy a probar otra marca por que a mi NUNCA se me queda en polvo cuando la paso por la batidora, y siempre hace grumos, en fin.... seguiré probando...

por cierto, si la tomo cruda los pedos son MORTALES de necesidad!

 

[rayyyy]

no me gusta la pinta!
la mia es mejor jeje

 

[06marcos06]

Jodeeeeer
Como os rallais la cabeza.
Con lo facil y sencillo que es calentar 250ml de leche en una taza, y luego echarle 100g de avena...

Mas rapido y muchisimo mas limpio y sencillo.

 

[Máximo D. Meridio]

eso digo yo coño jaja

 

[unoodos]

Mi receta

Yo la preparo asi.

300 ml de leche Asturiana con fibra, la meto en el micro minuto y medio.

Cuando esta caliente le mezclo un cazito de proteina, dos pastillas de sacarina.
Cuatro cazitos de avena (+/-27gr), como final un poco de canela por encima y para el saco.

Esta bueno, por lo menos yo lo veo perfecto._beber_