Borja93_bcn
----
Llevo entrenando aproximadamente 6 meses y he conseguido unos resultados buenísimos, de lo que me esperaba conseguir antes de empezar a lo que he conseguido no hay comparación. La cosa esque quiero seguir sin tomar creatina unos 6 meses más, y al yegar al año, empezar a tomarla.
Pero para ello creo que es el momento de empezar a informarme, y aunque ya he mirado varias veces por internet, no he sacado demasiado en claro.
Lo que me gustaría es que alguno de vosotros postease una página, una discusión, me recomedase un libro si es que lo hay sobre el tema, cualquier cosa en la que explicase las cosas básicas o algo más complejas de para que sirve exactamente la creatina, como tomarla, cuando, etc...
Y Lo úlitmo, con un año de entreno aproximado es buena elección para empezar con la creatina?
Gracias.
Pero para ello creo que es el momento de empezar a informarme, y aunque ya he mirado varias veces por internet, no he sacado demasiado en claro.
Lo que me gustaría es que alguno de vosotros postease una página, una discusión, me recomedase un libro si es que lo hay sobre el tema, cualquier cosa en la que explicase las cosas básicas o algo más complejas de para que sirve exactamente la creatina, como tomarla, cuando, etc...
Y Lo úlitmo, con un año de entreno aproximado es buena elección para empezar con la creatina?
Gracias.
Última edición:
