Que pasa compis, vengo a dejar mis opiniones sobre la rutina esta, aunque aun no la he acabado.
Como la gente bien merece saber que tipo de cuerpo tiene el individuo que comenta pues decir que me cuesta bastante ganar musculo. Diria que soy Endo-ecto, caderas anchitas, claviculas cortas, facilidad para coger grasa en cuanto como dulces y a perder peso tan facil como lo cojo jejej.
Antes de navidades acabe el primer mes, enfocado a hombros y trapecio. Los resultados fueron bastante buenos en hombros, el trapecio nose proque de siempre lo he tenido grandote.
Despues me lesione por jugar con mi primo pequeño y he estado desde diciembre hasta ahora descansando.
Empece la semana pasada la segunda parte (5-8) de la rutina, y aun con el brazo un poco resentidillo ya stan desapareciendo las molestias.
Por ahora de esta segunda etapa tan solo que el 1x100 de P.banca hacia que me doliesen las muñecas, lo achaco a falta de fuerza en el agarre. La primera semana tuve que hacer minidescansos a causa de este ardor demanos y muñecas. Esta semana ha mejorado la cosa, he tenido menos problemas.
Seguire comentando las impresiones.