drake1992
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hola quería preguntar si para entrenar la capacidad pulmonar es bueno o no el dejar de respirar hasta que notes que te ahogas... creo que si hago esto cada día y salgo a correr podre aumentar la capidad pulmonar... lo que no sé es si perjudico a mi organismo dejando de respirar sin más... me puede responder alguien que haya estudiado ciencias del deporte o biología¿