m41kel
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Pues llevo 1 año entrenando y hace 1 semana el medico me dijo que podia seguir con los hierros despues de una dura apendicitis, y hoy al hacer elevaciones laterales e notado como el tendon del antebrazo se me montaba o algo parecido y ahora me duele la muñeca. He podido terminar de entrenar pero me molesta, sobre todo al girarla. Si aprieto no me duele.
Nunca he tenido lesiones porque suelo hacer los ejercicios con cuidado pero hoy nose que ha pasado. La verdad que llevo una rachita que para que..en fin
¿Que creeis que puede ser?Tengo que descansar unos dias o con ponerme muñekeras vale??
gracias por vuestra ayuda
Nunca he tenido lesiones porque suelo hacer los ejercicios con cuidado pero hoy nose que ha pasado. La verdad que llevo una rachita que para que..en fin
¿Que creeis que puede ser?Tengo que descansar unos dias o con ponerme muñekeras vale??
gracias por vuestra ayuda