pecho declinado

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es bueno este ejercicio ustedes lo realizan?? me han dicho q se te caen las tetas xD no se si sera asi ... salu2

 

[gastor]

me han dicho q se te caen las tetas xD no se si sera asi ... salu2

¿?¿?¿?¿?
Quien haya dicho eso no tiene ni idea, pero bueno...


Se supone que hace trabjar la parte inferior del pectoral. En principio no es necesario relizarlo si se realiza correctamente el press banca horizontal.

Más información en
https://es.fitness.com/forum/dudas-principiantes/press-declinado-94897.html

y en
https://es.fitness.com/forum/ejercicios/press-plano-y-press-declinado-98089.html

Saludos.

 

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gracias por la respuesta salu2