Caseinato de Calcio, Que cantidad??

  1. Caseinato de Calcio, Que cantidad?? #1
    EL_GURU

    Caseinato de Calcio, Que cantidad??

    Hola a todos soy nuevo y bueno como dice el titulo quisiera que me recomienden que cantidad de caseinato de calcio ingerir por día. Les cuento masomenos. ayer compré "Secalbum" de Bagó, una lata de 250g. La medida que trae es de 2.5g yo tengo entendido que debo tomar 5g o sea 2 medidas con el desayuno, pero leyendo el envase dice 100g por dia?? estos 100g serían mezclados con algo o que??? es medio tonta la pregunta
    Muchas Graciasss

  2. Caseinato de Calcio, Que cantidad?? #2
    $KRONOS$
    Pra que se supone que lo has comprado?¿?

  3. Caseinato de Calcio, Que cantidad?? #3
    Mohawk
    Que es el Caseinato de Calcio?? Me ha picado la curiosidad....

  4. Caseinato de Calcio, Que cantidad?? #4
    Mohawk
    OK ya he encontrado algo.
    Composición: Caseinato de Calcio. Descripción: Es un módulo proteico, concentrado, derivado de la leche, de alto valor biológico, que contiene todos los aminoácidos esenciales, de bajo contenido de sodio, para su uso oral o enteral.
    Acción Terapéutica: Módulo proteico.
    Indicaciones: Suplemento de alimentaciones orales o enterales, en personas en que la ingestión proteica es insuficiente o cuyos requerimientos proteicos están aumentados como en caso de desnutrición y en pacientes hipercatabólicos (quemados, sépticos).
    Posología: 5 a 10 g por día, mezclado con agua a temperatura normal, leche, helados, jugos, bebidas, postres, alimentos. El aporte por 5 g es de 4.6 g de proteína y de 18.4 calorías. Nota : la dosificación para requerimientos mayores o suplementación de alimentación enteral debe hacerse de acuerdo con prescripción profesional. Modo de Empleo: Disolver la cantidad deseada en una pequeña porción de agua hervida tibia; agitar vigorosamente hasta formar una mezcla homogénea y dejar reposar para una mejor humectación del producto, lo que permitirá una mejor disolución. Luego agregar al alimento deseado. Debido a su bajo contenido de grasa, esta mezcla no se acidificará, como ocurre habitualmente con este tipo de producto. Esta preparación debe utilizarse dentro de las 24 horas. Esterilización: Aun cuando el producto está apto para el consumo, si fuese necesario esterilizar una preparación que lo contenga, ésta podrá hacerse en autoclave (calor húmedo) a 95º C por 15 minutos o a 105º C por 5 minutos.

  5. Caseinato de Calcio, Que cantidad?? #5
    Mohawk
    Pero para tomarte eso, tomate una buena proteina y dejate de caseinato de calcio, es un consejo.

  6. Caseinato de Calcio, Que cantidad?? #6
    EL_GURU
    Muchas gracias Mohauk!!

    Me lo recetó mi nutricionista para aumentar masa muscular junto con una dieta con bajas grasas

  7. Caseinato de Calcio, Que cantidad?? #7
    $KRONOS$
    Composición: Caseinato de Calcio. Descripción: Es un módulo proteico, concentrado, derivado de la leche, de alto valor biológico, que contiene todos los aminoácidos esenciales, de bajo contenido de sodio, para su uso oral o enteral.
    A nosotros nos interesa eso del caseinato y que es una fuente proteica de liberacion sostenida por lo que si quieres tomarlo te recomiendo que sea como batido si tienes que guardar un ayuno forzado durante varias horas (+4). (Yo por ejemplo lo tomo antes de irme a dormir aunque no es imprescindible para nada.).

    La dosis seria de 30-40gr por toma aunque yo me gastaria el dinero en una proteina de suero para despues de entrenar antes que en caseinato.

    Por cierto, por la cantidad y la marca seguro que te han "robado" asi que antes de comprar cosas de estas preguntar y buscar porque hay diferencias bastante notables en los precios. (precio decente 30€ dos kilos en el caso del caseinato y 40€ 2.3kg en el caso de un suero de calidad)

  8. Caseinato de Calcio, Que cantidad?? #8
    EL_GURU
    2kg!!! la lata que compré es de 250g, en caso de tomar 30 a 40 g por dia me duraría una semana como mucho!!! es muy confuso

  9. Caseinato de Calcio, Que cantidad?? #9
    $KRONOS$
    No se donde ves la confusion.
    Caseinato calcico: concentrado proteico derivado de la leche de alto valor biologico que tiene la caracteristica de ser una proteina de liberacion sostenidad.

    Por lo tanto su uso en nuestro mundillo y si tienes una dieta bien echa pues seria el que ya comente. Lo demas pues nutricion para amas de casa con perdon.

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