Syntha 6 los dias de descanso?

[Magma1]

buenass! la consulta es simplemente esa, entreno 4 dias a la semana. estoy comiendo muchas proteinas en alimentos, tanto los dias de entrenamiento como los de descanso.

DIAS DE ENTRENAMIENTO
despues de entrenar tomo una prote de asimilacion rapida y antes de dormir una de asimilacion lenta (SYNTHA 6)

DIAS DE DESCANSO
no tomo ni un gramos de la prote de asimilacion rapida. y la pregunta, debería tomar syntha 6 para irme a dormir?

 

[gamedog]

si, no te va a pasar nada.

 

[Magma1]

en realidad preguntaba para saber si eran innecesarias, pero justo le comentaba a un amigo y me dijo q me coma una pechuga de pollo en la cena. asi q problema resuelto

d todas formas gracias gamedog!