sobre la grasa en la dieta

remolacho

New member
Que tal a todos,veran tengo una pregunta que nose si les parezca a algunos tonta pero bueno:
¿en una dieta contando los gramos de los macronutrientes,en cuanto a la grasa,se cuenta el total de ella o solo las saturadas que se supone son las dañinas?

gracias de antemano!
 
Que tal a todos,veran tengo una pregunta que nose si les parezca a algunos tonta pero bueno:
¿en una dieta contando los gramos de los macronutrientes,en cuanto a la grasa,se cuenta el total de ella o solo las saturadas que se supone son las dañinas?

gracias de antemano!

¿alguien que pueda ayudarme con mi duda?
 
Todas y segun varias fuentes, las grasas saturadas no son dañinas, te recomiendo que revises los posts del usuario Pablo23.

Suerte!
 
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