Cual de estos dos es mejor

[roddd]

quiero subir 15 kilos y fui a una tienda GNC buscando el True Mass de BCN que me recomendo el instructor del gym pero la encargada de la tienda _enfermera_ me dijo que era mucho mejor el Amplified mass XXX, los dos tienen casi el mismo precio solo que true mass dura 2 meses y amplified mass solo dura 15 dias lo que lo hace considerablemente mas caro.. pero lo que a mi me interesa es que me deje resultados, aqui dejo info sobre los dos


BSN True-Mass Vanilla 5.75 Lbs

Tamaño de la porción: 1 Cucharada. (48g)
Porciones por envase: 54

Cantidades POR PORCION

Contenido energético 889,4 kJ (209,5 kcal)
Grasas (lípidos) 5,6 g
Carbohidratos (hidratos de carbono) 23,2 g
del cual
Azúcar 4,6 g
Fibra dietética 2 g
Proteína 16,6 g
Sodio 0,089 g
Potasio 152,3 mg
Vitamina A 496,6 µg
Vitamina C 19,9 mg
Calcio 82,8 mg
Hierro 6 mg
Vitamina D 3,3 µg
Vitamina E 9,9 UI
Tiamina 0,5 mg
Riboflavina 0,6 mg
Niacina 6,6 mg
Vitamina B6 0,6 mg
Ácido fólico 132,4 µg
Vitamina B12 2 µg
Biotina 99,3 µg
Ácido pantoténico 3,3 mg
Fósforo 60 mg
Yodo 50 µg
Zinc 5 mg
Cobre 0,6 mg



P.P. Mass XXX Strawberry 6 Lb

Tamaño de la porción: 4 Cucharadas. (205g)
Porciones por envase: 14

Cantidades POR PORCION

Contenido energético 3 186 kJ (750 kcal)
Grasas (lípidos) 6 g
Carbohidratos (hidratos de carbono) 124 g
del cual:
Fibra dietética 4 g
Azúcar 20 g
Proteína 50 g
Sodio 300 mg
Potasio 650 mg
Calcio 500 mg
Hierro 1,8 mg
Tri-MG Infusion 3 g
(betaína anhídra y HMB de calcio)
Mezcla de creatina 3 g
(Malato de creatina, clorhidrato etil ester de creatina, guanidinoacetato, alfa ceto glutarato de creatina, L-arginina, L-glicina, L-metionina)
Mezcla de Aminoácidos micronizados 500 mg
(L-glutamina, L-arginigna y L-leucina micronizadas)
CONTENIDO DE AMINOÁCIDOS
L-arginina 2 241 mg
L-alanina 2 156 mg
L-ácido aspártico 4 894 mg
L-cisteína 904 mg
L-glutamina 9 337 mg
L-glicina 1 198 mg
L-histidina 1 088 mg
L-isoleucina 2 807 mg
L-leucina 5 088 mg
L-lisina 4 024 mg
L-metionina 1 014 mg
L-fenilalanina 1 918 mg
L-prolina 3 249 mg
L-serina 2 464 mg
L-treonina 2 777 mg
L-triptófano 760 mg
L-tirosina 1 719 mg
L-valina 2 862 mg


cual sera mejor y porque es asi ? _porro_

 

[monark]

por lo k muestras en el contenido me parese mejor el Amplified mass XXX, pero si no tienes una buena dieta programada ninguno de los dos hara milagros. ambos son buenos gainer, pero me han dicho k un gainer mejor es el pro complex de on he kerido comprarmelo pero no hay en las tiendas k he ido a buscarlo

 

[Kingfox]

True mass, aunque no dices la cantidad de aminoacidos que tiene, pero TRUE mass, te da un poquito más de algunas cosas


Salu2

 

[roddd]

Otra pregunta, no creen que es muy alta la dosis de la mass xxx? siento que si me tomo las 4 cucharadas orinaria minimo dos

 

[fer-1029]

!! yo tome el amplified mass xxx y la vdd si me fue muy bien gane peso y masa muscular.
tomate solamente 2 pociones de la cuchara que viene dentro con medio litro de leche baja en grasa , despues de entrenar
saludos..

 

[Juanmagym]

Con lo rico que esta la avena en un batido de protes! Yo me tomaba 1 kg y medio de avena de esa del mercadona con 1 litro de leche y de sabor alguna proteina, y cuando me hartaba otros dias para cambiar 1 kg y medio de pasta repartido en el dia, mmm que rico.

Hecho de menos la etapa de volumen =(

Ah! lo de la avena con las protes fue gracias a este foro!! se hecha de menos comer asi =( jaja saludos!!