He comprado una Avena, de una marca no conocida supongo, en una herbolario. La cuestion es que me dice que la hierba antes de ingerirla, pero si cojo y la mezclo con agua y al microondas sirve? O tengo que ervirla, luego mezclarla con agua y al microondas?
Ahora cojo la avena, en copos, la mezclo con agua y la dejo en el microondas hasta que se hincha un poco, y luego lo mezclo con un yogur o algo.
Mas que nada para saber si lo hago bien o me estoy cargando las propiedades de la avena.
Ahora cojo la avena, en copos, la mezclo con agua y la dejo en el microondas hasta que se hincha un poco, y luego lo mezclo con un yogur o algo.
Mas que nada para saber si lo hago bien o me estoy cargando las propiedades de la avena.
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