tonytouch
New member
soy capaz de tirar press de hombro con mancuernas de 27 kg pero k ocurre??k me las tienen k dar por k no tengo tiron pa subirlas.me pasa con varios ejercicios.creis k para aumentar ese empujon me vendria bien hacer press olimpico de hombro??el movimient es como el de los levantamientos de peso olimpico,lo unico k la espalda puede sufrir si no se realiza de forma estricta.bueno desir k peso 60kg eso tb puede influir k mi parte suprior del cuerp pese = o menos k esas mancuernas no?gracias.