Que piensan de este tipo de Avena (Quadritos de Avena de Quaker))

[emanuelb]

Hola les quisiera preguntar que piensan de este tipo de avena ya que la instantánea no me gusta nada y esta al contrario es riquísima y la como en 2 seg xD!

Acá les dejo la Tabla Nutricional comparándola con la instantánea de Quaker:

*Quadritos de Avena
Tabla Nutricional
Por porción 37 grs
Kcals:131
HCS: 27
De los cuales, 21 grs son Azúcares
Protes: 3,9
Grasas: 0,7
Saturadas: 0,1
Trans: 0
Monoinsaturadas: 0,2
Poliinsaturadas: 0,3
Colesterol: 0 mg
Fibra A: 2,9
Fibra Soluble: 1,3
F Insoluble: 1,6
Sodio: 161 mg
Potasio: 110 mg

Dps aporta Vitamina A,C,E,B6,Tiamina,Riboflavina,Niacina,Ácido Fólico,Calcio,Hierro y Zinc no pongo las cantidades porq si no es mucho lio

Foto:

*Instantánea
Tabla Nutricional
Por porción 40 grs
Kcals:132
HCS: 27
Protes: 5,1
Grasas: 3,1
Saturadas: 0,6
Trans: 0
Monoinsaturadas: 1,5
Poliinsaturadas: 1,1
Colesterol: 0
Fibra A: 2,5
Fibra Soluble: 0,9
F Insoluble: 1,6
Sodio: 0
Hierro (mg): 3,5
Calcio (mg): 200

Una foto:

La pregunta es cual les parece mejor opción de estás en cualquier de las dos fases culturistas,definición-volumen y si optarían por otra cual seria

 

[ivanrvk]

Y, son ricos, pero hablando en precio relativo, con lo que pago por una caja me compro 4 de avena.

Sobre la info nutricional, igual cantidad de proteinas y hc pero calculo que tiene azucar.

 

[emanuelb]

No sabes leer hay esta la tabla de los dos

 

[lovezno4]

Demasiado azucar para mi gusto

 

[VomitSoul]

Igual si es para desayunar no va tan mal, pero igual sale mas economica la avena

 

[emanuelb]

Pero cual dicen ustedes otra que no es de la marca quaker y no es esa instantánea?

 

[Gaditano89]

Azucares...

 

[06marcos06]

Sinceramente, para meterme esos ''quadritos'' me como unos churritos, que no tienen grasas apenas, y tienen incluso hasta menos azucares.
Con esto lo digo todo... jaja.

 

[Guss2]

Mucha azucar para mi gusto, y si hablamos de precio... Avena Rulz xD .