¿ que es una rutina weider? ¿en que consisten? llevo dos años entrenando sin llevar rutinas ni dietas especificas sino simplemente lo que a mi me parecia y ahora me apetece aprender más sobre nuestro deporte y ponerlo en práctica.
¿saveis el nombre de más tipos de rutinas como la weider? haber si me podeis dar alguno para que vaya yo investigando
¿saveis el nombre de más tipos de rutinas como la weider? haber si me podeis dar alguno para que vaya yo investigando