Atún al natural.

[post-playa]

Hola a todos, quería saber qué tipo de atún se suele comer para la dieta de volumen.

Lata de atún al natura, con aceite de oliva, de girasol....

El atún al natural me resulta SUPER malo su sabor...

¿Da igual el tipo de atún que tome?
Gracias

 

[sensei]

En volumen es mejor, sin duda el atún en aceite de oliva... por que el extra de calorías no viene mal y además, el aceite de oliva es una grasa saludable... eso sí, siempre se escurre, así que de todas maneras la cantidad de aceite es menor.

Yo incluso ahora en definición sigo tomando el atún con aceite de oliva, ya que estoy cortando hidratos. Un saludo... y es cierto que el atún al natural no está igual de bueno.

 

[post-playa]

Gracias ; )
y creo que fin del hilo