1. Grasa en la parte de los riñones. # 1
    UNIT30

    Grasa en la parte de los riñones.

    Buenas, ¿Que puedo hacer para quitarme esa grasa que se acumula en la zona de los riñones?, queda feisimo y destaca mucho quisiera quitarmelo que podria hacer?

    saludos

  2. Grasa en la parte de los riñones. # 2
    wesc
    dieta de definicion y algo de cardio no hay mas misterio

  3. Grasa en la parte de los riñones. # 3
    UNIT30
    Gracias, algun ejemplo de dieta de definicion?

  4. Grasa en la parte de los riñones. # 4
    wesc
    utilizandoe l buscador encontraras miles

  5. Grasa en la parte de los riñones. # 5
    UNIT30
    Vale ya he encontrado algunas, Gracias
    Una cosa mas. Para los gemelos, con hacer sentadillas diarias esta bien?

  6. Grasa en la parte de los riñones. # 6
    wesc
    para empezar no te recomiendo hacer sentadillas diariamente puedes entrenar pierna intensamente como mucho 2 dias a la semana

    en cuanto a los gemelos puedes entrenarlos diariamente si quieres con ejercicios de soleos y manteniendo los talones en alto 5 o 10 segundos en cada repeticion, ami me a funcionado de esa manera

  7. Grasa en la parte de los riñones. # 7
    UNIT30
    Muchas gracias!

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