¿claras de huevo?

si no se cocinan, no se asimilan, es VERDAD, si te las bebes del bote del mercadona directamente estas tirando la pasta
lo de rocky es una peli!!!

Estas equivocado, como bien dice stradivari se trata de cambiar ligeramente su estructura con lo que un batido al punto de nieve provocaria una absorcion de las proteinas. Ojo que yo creo que son mejor cocinadas ya que la digestion se hace más lenta pero no por otra cosa
 
wenas yo no se si son mejor cocinadas o no , por lo ke e leido dicen ke si yo las como en tortilla , weno y yo aporto otra duda es bueno comer todos los dias yo las tomo casi todas las noches muxas gracias y saludos
 
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