1 semana sin suplementos

[wenceslao]

Wow esta semana no puedo ir a comprar los suplementos porke kon kien iva no puede ir esta semana, no tengo nada, joeeeeee ya no los e tomao hoy y un hambre, bufff abra ke aguantar jajajaja, dios tendre ke hacer batidos caseros, alguna sugerencia pero ke se pueda hacer en casa nada de proteinas en polvo, algo facil para llevar al trabajo despues de entrenar,solo es para esta semana

 

[totoro]

los flanes y bizcochos de protes que hace Rahulk, pídele la receta

 

[totoro]

vale... error me acabo de dar cuenta xDDDDDDDDDD sin protes dificil vas a hacer un bizcocho no he dicho nadaaaaaaaaaa _violento_ _violento_ _violento_

 

[kg211321]

Pollo,huevos,atun,etc

 

[unknownskull]

En dietas hay un post de como hacer batidos caseros ... hay uno muy bueno ... checalo

 

[Garruman]

Ni que fueran indispensables...

 

[leehaney]

Por una semana sin suplementos no pasa nada, no te rayes.

 

[wenceslao]

Por una semana sin suplementos no pasa nada, no te rayes.

Ya hombre no sabes lo ke tomar un batido en el trabajo y lo rapido ke es, ahora a media mañana hambre jeje

 

[Garruman]

Un "tupeware" lleno! jeje o sino cualkier cosa antes de no comer.