Para vosotros cual es el desayuno ideal?
Yo desayuno leche desnatada + avena con yoghourt desnatado + 1 vaso de zumo+ 1 lata de atun o sandwich de pavo.
Tengo intenciones de despues de entrenar tomar un tazon de avena con yoghourt entonces tendria que quitar el del desayuno?
Saludos y gracias
Yo desayuno leche desnatada + avena con yoghourt desnatado + 1 vaso de zumo+ 1 lata de atun o sandwich de pavo.
Tengo intenciones de despues de entrenar tomar un tazon de avena con yoghourt entonces tendria que quitar el del desayuno?
Saludos y gracias