es bueno comer gelatina

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hola quisiera saver si es bueno comer gelatina lo digo pq ayer noche me comi 2 de esa que venden en mercadona,estoi bajando barriga por eso digo si afecta a mi salud
 
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y que propiedasdes nutriconales tiene esas gelatinas de macedonia?

si estas en apuros con la barriga
no comas Carbos por las noches por ningun motivo

tomate 2 vasos de lechhe mejor
 
La mayoria de esas gelatinas que venden solo son azucar con un poco de colorante y la gelatina en si. si quieres comer gelatina utiliza la gelatina neutra y mezclala con algo que te guste, yo de normal las mezclo con yogures 0% materia grasa y 0% azucar de mercadona, quedan esponjaditas aparte de buenisimas.
 
Leí que la gelatina era buena para las articulaciones, pero creo k era en muy grandes cantidades, alguien tiene más información acerca de esto??

Un saludo
 
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