me gustaria que me dijeseis ejercicios que como mucho requieran de aparatos unas mancuernas para ensanchar el torso o el pecho y aparte tambien saber otro para los hombros.
y ya que estamos ese musculo que esta justo por donde va acabando el cuello y termina cerca del hombro.......pues otros ejercicios tambien para eso que sean con mancuernas o sin ellas.
gracias
y ya que estamos ese musculo que esta justo por donde va acabando el cuello y termina cerca del hombro.......pues otros ejercicios tambien para eso que sean con mancuernas o sin ellas.
gracias