ola compañeros,me gustaria compartir vuestras experiencias.vosotros tras una epoca de definicion y veros marcados,no teneis miedo a empezar de nuevo con volumen?a enxsnxar,q no os vslga la ropa,q la gente os diga..estas mas gordo no?empezais con volumen,os intentais mantener...vosotros como haceis,como os sentis?