los gainer por aki no son bien recibidos, asi que no creo que vayas a tener muchas respuestas... bueno yo lo tomé, y no vi evolución, y no soy de los que piensa que la gente se pone fuerte por 240340 batidos al dia, si no que pense que seria mas eficaz, pero la verda esque muchas palabras raras, en las etiquetas no sirven pa nah, asi que no me gustó, un saludo