angel alejandro
New member
que tal amigos tengo unas dudas...comprare creatina cell mass y proteinas myoplex pero no se como tomarlas.
como tomar el cell mass y proteinas, ya que segun yo tengo entendido que para el cell mass tienes que hacer una fase de carga?
puedo primero tomar el cell mass en ayunas y 15 min despues las proteinas y despues irme a entrenar y una vez terminando de entrenar el cell mass otra vez y media hora despues las proteinas nuevamente?
espero me puedan ayudar
muchas gracias saludos!!!
como tomar el cell mass y proteinas, ya que segun yo tengo entendido que para el cell mass tienes que hacer una fase de carga?
puedo primero tomar el cell mass en ayunas y 15 min despues las proteinas y despues irme a entrenar y una vez terminando de entrenar el cell mass otra vez y media hora despues las proteinas nuevamente?
espero me puedan ayudar
muchas gracias saludos!!!