Los tipos de ejericicio!!

[erickchamp]

Hola:

Alguien podria explicar de manera concreta de como saber y ejemplo de cuando los Ejercicios son Primarios, secundarios, auxiliares y correctivos.

Gracias por sus respuestas.

 

[CarroñerO]

primario me imagino que te refieres a multiarticulares como sentadillas press de banca
secundarios donde implica un musculo especifico o aislamiento de el
ejemplo:CURL SCOOT
auxiliares?
no seran musculos auxiliares?
si me equivoque me corrigen please