Pureta
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Una pregunta rapida: ¿Es mejor acostumbrarse a entrenar en ayunas con entrenamientos mas 'suaves', o me 'arriesgo' a hacer el entrenamiento lactico en ayunas?
Saludos
Yo iría tanteando y viendo a donde llegas sin problemas.
Yo lo hice un mes antes de las vacaciones y he vuelto después e inicialmente, durante un par de semanas las sensaciones eran raras: tenía un sudor más frío, por ejemplo.
A partir de un moemnto dejé de notar cosas de ese tipo.