MaX_87
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Pues bien, hoy pensaba eso despues de decepcionarme por no poder lograr congestion en los dorsales... Me es imposible, he intentado hacer superserie de pullover + jalones para cargar los dorsales con el pullover sin cargar los biceps, pero es que es imposible, cuando no se sobrecarga el bicep se sobrecarga el hombro...
Despues se me ha encendido la bombilla, podria haber una maquina como el peck deck pero para remo que cargue el peso sobre el tricep, o un poco por encima del codo, asi almenos sacas el bicep y antebrazos del ejercicio y puedes forzar mas, tambien podria hacerse lo mismo para jalones, cargando el peso en el mismo sitio (tricep o poco por encima del codo), tirandolo desde arriba hacia abajo (que quede la parte donde se carga el peso debajo de la axila), todo mediante poleas, tiene que ser posible una maquina asi... Pero claro, como aqui la gente solo quiere pecho, brazos y abdominales esas maquinas no son rentables...
Bueno, despues de esta pataleta ¿sabeis alguna manera de lograr cargar el dorsal antes de fallar con bicep u hombro?
Despues se me ha encendido la bombilla, podria haber una maquina como el peck deck pero para remo que cargue el peso sobre el tricep, o un poco por encima del codo, asi almenos sacas el bicep y antebrazos del ejercicio y puedes forzar mas, tambien podria hacerse lo mismo para jalones, cargando el peso en el mismo sitio (tricep o poco por encima del codo), tirandolo desde arriba hacia abajo (que quede la parte donde se carga el peso debajo de la axila), todo mediante poleas, tiene que ser posible una maquina asi... Pero claro, como aqui la gente solo quiere pecho, brazos y abdominales esas maquinas no son rentables...
Bueno, despues de esta pataleta ¿sabeis alguna manera de lograr cargar el dorsal antes de fallar con bicep u hombro?