¿que toma es mejor de las 2?

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New member
muy buenas gente, la semana que viene queria empezar a tomar un termogenico y tomar solo una toma al dia, el entrenamiento lo ago por la tarde y la pregunta es...
¿cual es la mejor toma por la mañana o 45 min antes de entrenar?
 
Y por que solo una toma al día?

Saludos
 
Si quieres dormir bien... tomatelo a la hora de comer lo más tardar si no.. te costaré un poquillo pillar el sueño.

Además como dice Antonio3, porque solo 1 toma? seguramente no obtendrás los resultados deseados o... tardarás bastante más tiempo.

Un saludo.

MaSi
 
Es que si te pone dos tomas y tomas una, como que no, pero de tomar una, antes de entrenar.
 
Ta como te indican los compañeros, con una sola toma es posible que no notes los resultados, aunque a veces es aconsejable usarlo durante una semna asi hasta que te acostumbres.
hombre, yo lo pondria pre-entreno, para que la cafeina me ayudará a tirar un poco mas en el gimnasio y sudar un poquito más.
 
una sola toma solo la primera semana para acostumbrarme luego ya metere la 2º toma peo como la 1º semana pone que solo una toma para ver la tolerancia del cuerpo... no sabia que toma de las 2 tenia que hacer
gracias por vuestras respuestas
 
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