glutamina

Anticatabólico. Impide la destrucción muscular durante los entrenos. Cuando nos ejercitamos (sea la actividad que sea) se produce una destrucción microfibrilar que, en el descanso y mas aún en el sueño, se regenera y recupera gracias a las proteínas ingeridas ya sea de la alimentación o suplementación. Este proceso puede tardar como mínimo 48 horas.
La Glutamina lo que haces es impedir en la medida de lo posible esa destrucción, ayudando a mantener la masa muscular.

Mas información la tienes en la Guía de Suplementos página 1 - punto 13, para algo está amigo itu...!!!

Un saludo.
 
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