mclarenmp4
Brunoo!!
Hola!
Bueno quisiera preguntar sobre esta dieta.
Esta dieta me la habian dado en un gym es una dieta para volumen asi era pero no se aver que me pueden decir yo la quisiera hacer pero estaria bien, se las digo.
Desayuno:
1 Baso de leche.
1 Tortilla de 6 Claras de huevo+2 Yemas+6 Cucharadas de avena instantanea.
Media mañana:
Yoghurt+Cereales.
Almuerzo:
Pollo+Arroz+Ensalada lechuga tomate
Media tarde:
2 Frutas ej: 2 Manzanas.
Merienda:
Yoghurt +Avena instantanea+Fruta.
Cena:
Carnes Rojas+1 Tortilla de 6 Claras de huevo+6 cucharadas de avena instantanea.
Bueno estaria bien esa dieta+La suma de Suplemento Animal Pak+Creatina+Mas proteina de suero?
Aver que me dicen.
Saludos
Bueno quisiera preguntar sobre esta dieta.
Esta dieta me la habian dado en un gym es una dieta para volumen asi era pero no se aver que me pueden decir yo la quisiera hacer pero estaria bien, se las digo.
Desayuno:
1 Baso de leche.
1 Tortilla de 6 Claras de huevo+2 Yemas+6 Cucharadas de avena instantanea.
Media mañana:
Yoghurt+Cereales.
Almuerzo:
Pollo+Arroz+Ensalada lechuga tomate
Media tarde:
2 Frutas ej: 2 Manzanas.
Merienda:
Yoghurt +Avena instantanea+Fruta.
Cena:
Carnes Rojas+1 Tortilla de 6 Claras de huevo+6 cucharadas de avena instantanea.
Bueno estaria bien esa dieta+La suma de Suplemento Animal Pak+Creatina+Mas proteina de suero?
Aver que me dicen.
Saludos
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