Rutina HST o una Full Body

[kawaki]

estoy planeando una rutina nueva, ya que he pasado en inactividad durante 1 mes completo,y aprobechando ke para una rutina HST es conveniente un descanso estrategico pense que seria la ideal para retomar mis entrenos.

El detalle que habia paso por alto es que para hacer una rutina HST es necesario realizarla Lu, Mi y Vi; el inconveniente es que yo el Miercoles paso todo el dia en la universidad y me resulta imposible ir al gimnasio.

Como podria reacomodar los dias para la rutina HST?

o sera que en este punto me sera mas factible una Full Body?

gracias

 

[gustaf31]

estoy planeando una rutina nueva, ya que he pasado en inactividad durante 1 mes completo,y aprobechando ke para una rutina HST es conveniente un descanso estrategico pense que seria la ideal para retomar mis entrenos.

El detalle que habia paso por alto es que para hacer una rutina HST es necesario realizarla Lu, Mi y Vi; el inconveniente es que yo el Miercoles paso todo el dia en la universidad y me resulta imposible ir al gimnasio.

Como podria reacomodar los dias para la rutina HST?

o sera que en este punto me sera mas factible una Full Body?

gracias

tambien puede ser martes, jueves, sabado o lo que te vaya mejor

 

[kawaki]

tambien puede ser martes, jueves, sabado o lo que te vaya mejor

xD sierto!!! no habia tomado en cuenta los fines de semana!!! _comorr_

ok, creo ya esta la solucion!!! a eso!
ahora, falta una elccion mas; full body o HST????? cual me ira mejor para comenzar?