ayuda brazos pequeños

coloradof

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hola gente me gustaria como dice en el titulo aumentar el tamaño de mis brazos x q creo q es lo q mas me hace falta ya q de espalda y pecho estoy bastante bien pero no estoy conforme con los brazos me gustaria saber q debo hacer si machacarlos mas o q mis brazos son de 39,5 mas o menos salu2_comorr__adios_
 
Pues mira depende. Jajajaj... Mi contorno de pecho es de 104 y mis brazos de 34. Si me dices que tu contorno es de 39 y mides 1.60 te diré que es bestial, pero si mides 1.95 y tienes un pecho de 115 pues decirte que es una caquita. Depende de tus otras medidas man!
 
joder unos brazos de casi 40 cm no son tan pequeños...

anda por ahi un post sobre entrenamiento especifico de brazos, creo que posteado por el forero TerenceHill, échale un ojo.

un saludo
 
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