Tengo que operarme de Hernia

waltermk

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Bueno, les cuento que tengo que operarme de una Hernia Inguinal Derecha, por una fuerza mal echa cambiando una rueda de un auto, iba muy bien con mi entrenamiento y me paso esto, todo mal.

No se si a alguien mas lo han operado de alguna hernia inguinal, me gustaria saber:

como fue su recuperacion?,
cuanto tiempo le tomo volver a entrenar?,
como fue su rutina al empezar,

Si alguien le paso esto o algo parecido que cuente.
 
ami padre le han quitado la misma 2 veces porque se le reprodució....

de recuperacion creo que son 3-4 semanas sin coger peso.
 
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