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La pregunta es sencilla, es viable para el aumento de volumen los circuitos en los que se entrenan todos los dias, todos los musculos? Con un buen descanso, y, una buena alimentacion? Como lo veis?
A mí los dos primeros años me vino muy bien. Exactamente estaba una hora en el gimnasio, a 10 minutos por músculo. No miraba series, sino recuperación (1 minuto) y tiempo total por músculo. Ayer empecé a cambiar mis rutinas, y ahora trabajo 3 músculos por sesión, a ver qué tal me va; por probar cosas nuevas.