Nox 3, con Animal M Stak o Stak 2 ??

millecento63

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Hola a todos!! actualmente estoy tomando un Nox3 con proteina y quiero combinarlo con algun suple para ganar volumen, cual me recomiendan..animal m stak o stak 2?
Les comento que tengo 21, peso 65kg y mido 1.72, tengo ya buena definicion y quiero ganar mas volumen.
Del pote del nox 3 todavia me quedan para 27 dias para terminarlo.

Estoy comiendo muy bien y con el nox3 tambien vengo bien.
Entreno de lunes a viernes.
Lunes: Pecho
Martes: piernas
Miercoles: biceps y triceps
Jueves: Hombros
Viernes: Espalda


Hago cardio y abdominales 3 veces por semana

MUCHAS GRACIAS A TODOS!!! _tragar_
 
dejo mi dieta

no es muy estructurada pero mas o menos seria asi:

7:00: Nox3
7:30: Proteina con leche. + tostadas con queso + banana
9:00 Barras de cereal de avena con agua (porque estoy en la facultad..)
13:00 Almuerzo: plato de fideos con 2 huevos duros (le saco la yema) y aceite de oliva
14:30 Nox3
15:00 Tarta de Avena con 3 claras de huevo, miel y almendras
15:30 Voy a entrenar
17:30 Termino de entrenar y como una banana
18:00 Llego a mi casa y tomo un batido de proteína con agua..
21:30/22 Ceno varias opciones:
Pechuga de pollo con ensalada y huevo duro
Milanesas de Pollo o Carne con pure o arroz, y huevo
u otras cosas pero no como atún que tengo que empezar a comer.
23:00 Tomo un te con miel y almendras O un yogurt con un cereal de avena y miel
24:00 Me Tomo una proteina con agua y me voy a dormir

GRACIAS!!!
 
Última edición:
estas comiendo pocas proteinas en las comidas.

en cuanto a los animal: ninguno, a tu edad mucho no te van a hacer, pero si vas a tomarlo igualmente, que sea el stack 2(Actualmente se denomina STACK)
 
estas comiendo pocas proteinas en las comidas.

en cuanto a los animal: ninguno, a tu edad mucho no te van a hacer, pero si vas a tomarlo igualmente, que sea el stack 2(Actualmente se denomina STACK)

Gracias por la ayuda! Voy a modificar la dieta y le voy a poner mas protes y algo de avena y huevo en el desayuno.
Sobre lo del suple.. Ok, voy a ver entonces si me compro el Stak. Hace un año o mas me habia comprado un animal m stak que no me dio mucho volumen y estaba entrenando y comiendo bien (entreno desde los 17)
Si no compro el Stak que otro suple me recomiendas para ganar masa magra?

GRACIAS DE NUEVO!!
 
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