Que frutas recomendais comer y en que orden las consumiriais para que en una fase de volumen se puedan aprovechar lo mejor posible todos los nutrientes que estas contienen y asi desarrollar una musculatura de "mejor calidad".
Que cantidad de piezas de fruta son ideales en una fase de volumen 3 diarias, 4???
Saludos
Que cantidad de piezas de fruta son ideales en una fase de volumen 3 diarias, 4???
Saludos